Podcast Lehrergesundheit (1) Mit kleinen Schritten zum Ziel Teil der Serie: Podcast Lehrergesundheit

Ein wiederholtes Scheitern an eigenen Veränderungsprozessen liegt meist nicht an der Unerreichbarkeit des Wunschzustands, sondern im Bestreben, die Dinge möglichst schnell und komplett zu verändern. Dabei sind kleine Schritte in Form niederschwelliger Zwischenziele wesentlich erfolgsversprechender.