Sporona21 Die Sportchallenge, die Bayerns Schulen bewegt
Sporona21 ist eine Sportchallenge, bei der alle Schüler:innen und Lehrkräfte einer Schule zu mehr Bewegung und sportlichen Aktivitäten in der Freizeit motiviert werden sollen. Innerhalb eines Zeitraums von 8-12 Wochen werden Herausforderungen gestellt, die sich wöchentlich ändern können, teilweise aber auch gleich bleiben und sich durch die komplette Challenge durchziehen. Dabei können die Sportler:innen Punkte sammeln, um alleine oder mit ihrer Klasse als möglicher Sieger gekürt zu werden.
Ziel ist es, Bewegung in den Alltag zu integrieren bzw. zu etwas Alltäglichem zu machen und dafür zu sensibilisieren, dass Sport wichtig für uns Menschen ist, sowohl körperlich als auch mental. Sporona21 soll nachhaltig für Sport begeistern und die Relevanz der Bewegung für unser menschliches Leben unterstreichen. Die Challenge soll dazu führen, dass die Sportler:innen fitter in puncto konditioneller Fähigkeiten werden, sie soll aber auch koordinative und entspannende Reize setzen. Ein großes Augenmerk liegt dabei auf der konditionellen Fähigkeit Ausdauer, die eine besondere Rolle bzgl. Herz-Kreislauf-Krankheiten spielt. Die Challenge soll aber auch Sozialkompetenzen fördern, also Team- und Selbstkompetenzen. Sporona21 bietet zudem die Möglichkeit fächerübergreifend zu arbeiten, z. B. mit der Fachschaft Kunst, um Logos für T-Shirts zu erstellen.
Um das alles zu erreichen, gibt es ein spezielles Punktesystem und ein eigens entwickeltes Eingabetool, über das die Teilnehmer:innen ihre Sporteinheiten eintragen und damit Punkte sammeln können. Dieses Eingabetool ist immer für 3-4 Wochen gültig und wird dann von einem neuen abgelöst, was neue Challenges und Punktemodi enthält. Über einen Upload-Button, der im Eingabetool integriert ist, können die Daten von den Teilnehmer:innen hochgeladen und schließlich bequem über ein Auswertungsprogramm vom Administrator der Challenge ausgelesen werden. Mit wenigen Mausklicks werden somit Ergebnislisten generiert, so dass regelmäßige Zwischenstände durchgegeben werden können. Am Ende der Challenge werden die Siegerklassen und Einzelsieger:innen gekürt und mit Preisen belohnt.
Die Grundidee, um Punkte zu sammeln, erkläre ich euch in meinem Video:
Hallo!
Mein Name ist Sébastien Schmitt.
Ich bin als Gymnasiallehrer für Sport, Religion und Biologie an der Staatlichen FOSBOS Würzburg tätig und habe letztes Jahr die Sportchallenge Sporona21 entwickelt und ins Leben gerufen.
Damals haben gut 200 Schüler:innen und Lehrkräfte an dieser freiwilligen Sportchallenge teilgenommen, sodass sie bei uns seitdem zum alljährlich wiederkehrenden Schulereignis gehört.
Mir geht es bei Sporona21 darum, Menschen dazu zu bringen, sich zu bewegen und diese Menschen dafür zu sensibilisieren, dass Sport uns natürlich körperlich, vor allen Dingen aber auch mental, also psychisch, voranbringt.
Und das nicht nur im Kindes- und Jugendalter, sondern genauso auch bei Erwachsenen.
Und deshalb gehe ich sogar so weit zu sagen, dass regelmäßige sportliche Betätigungen essentiell für uns Menschen sind.
Ziel ist es also, dass für die Schüler:innen und Lehrkräfte nach den neun bis zwölf Wochen Sportchallenges Sport ganz normal zum Alltag dazugehört, wie das in die Schule gehen, wie das Arbeiten, wie das Essen oder Trinken.
Und deshalb bekommt man bei Sporona21 zum Beispiel auf die Trainingszeit Punkte.
Also je mehr und länger man Sport pro Woche absolviert, desto mehr Punkte bekommen die Teilnehmer:innen.
Und hierbei zählt jede sportliche Aktivität.
Also sowohl der Vereinssport als auch Sport im Privaten oder in der Schule.
Zusätzlich gibt es dann auch wöchentliche Challenges über die man Punkte sammeln kann, bei denen es um Ausdauer, Geschicklichkeit oder Kraft geht.
Also zum Beispiel täglich einbeinig Zähneputzen oder 100 Jumping Jacks absolvieren, zweimal wöchentlich Joggen gehen oder eine zweistündige Wanderung machen.
Diese Challenges variieren dann permanent und lassen sich letztlich an jede Altersstufe anpassen.
Für alle Teilnehmer:innen gibt es dann das Sporona21-Eingabetool, über das man alle Aktivitäten digital eintragen und hochladen kann.
Hierüber bekommt man dann auch Feedback, wie fleißig man war, wie viel man trainiert hat, und bekommt zudem angezeigt, was man noch machen könnte, um einen weiteren Punkt zu ergattern, wie viele Minuten Sport noch für den nächsten Punkt zum Beispiel nötig sind.
Und so weiter.
Und so hoffe ich, dass wir uns vielleicht zu Sporona21 wiedersehen.
Ich wünsche Ihnen allen viel Gesundheit und jede Menge tolle sportliche Momente.
Nach der erfolgreichen Challenge gibt es an der Schule eine Siegerehrung, bei der die besten drei Klassen und Sportler:innen geehrt werden. Als Preise können Sporona21-T-Shirts, Medaillen, Pokale, Sachpreise und Gutscheine abgeräumt werden, die über Sponsoren-Spenden generiert werden.
Seid ihr motiviert mitzumachen?
Im zweiten Video erfahrt ihr, was meine Schüler:innen und Lehrer-Kolleginnen über die Sportchallenge sagen und wie sie ihnen im stressigen Schulalltag geholfen hat:
Hallo!
Mein Name ist Franziska Dregelies und ich bin Lehrerin an der Staatlichen FOSBOS in Würzburg.
Warum ich an Sporona teilgenommen habe, seht ihr schon hinter mir.
Nach einem doch unsportlichen Winter für mich, hab‘ ich mir dank Sporona die Laufschuhe wieder gepackt und hab die Umgebung von Würzburg ein bisschen kennen und lieben gelernt.
Hallo!
Mein Name ist Paulina.
Ich bin Schülerin der Staatlichen FOSBOS Würzburg.
Und Sporona21 finde ich klasse, weil ich dadurch immer am Ball bleibe und Herr Schmitt uns immer motiviert.
Ich bin Christine Wischhof, Lehrerin an der FOSBOS Würzburg und Teilnehmerin bei Sporona21.
Warum mach ich das?
Weil ich das einfach eine super Aktion finde, die man eben auch unterstützen sollte.
Außerdem kann ja extrinsische Motivation nie schaden.
Wir kennen das alle: Der Geist ist willig, das Fleisch ist schwach.
Und ehe man sich versieht, ist man so drin, dass man auch intrinsisch motiviert ist.
Dass man eben nicht der Letzte sein möchte.
Vielleicht noch ein bisschen mehr macht.
Und wenn man dann sieht, wie viel man in der Woche getan hat, dann geht’s einem auch richtig gut.
Also, auf geht’s!
Hallo, mein Name ist Samuel.
Ich bin Schüler der Staatlichen FOSBOS Würzburg und 20 Jahre alt.
Ich bin Sporona-Sportler, nicht nur, weil ich es super finde, dass Sport und Schule mehr in Kontakt kommen, sondern auch, weil dadurch mein Sport-Alltag mit mehr Abwechslung und mit mehr Variation angereichert wird.
Und natürlich viel Motivation dabei ist.
Mein Name ist Nadine Vogel.
Ich bin Schülerin der 13 SU.
Und was mir an Sporona so gut gefällt, ist, dass man jede Woche neue Sportchallenges bekommt und motiviert ist, weiterhin Sport zu machen.
Hi!
Wir sind Schüler aus der 12 S3 und haben alle drei bei Sporona mitgemacht.
Ich bin die Lina.
Ich bin der Gabriel.
Und ich bin der Duy.
Ich fand Sporona eine tolle Challenge, weil es den Wettbewerbsgeist der Schüler motiviert hat, mehr Sport zu treiben.
Und mich persönlich auch verbessert hat, meine sportlichen Leistungen in den Alltag zu integrieren.
Sporona hat mich persönlich motiviert und meinen Ehrgeiz geweckt, mehr Sport zu machen.
Dieser Sport hat mir sehr in meinen Lernphasen geholfen abzuschalten und an etwas andere zu denken als an Schule.
Sporona hat uns allen drei geholfen während der Abivorbereitungsphase einen klaren Kopf zu behalten.
Daher: Macht auch ihr Sport!
Sébastien Schmitt
Sébastien Schmitt unterrichtet Sport, Religion und Biologie an der Beruflichen Oberschule Würzburg. Damit seine Schüler:innen während der Corona-Pandemie und des Lockdowns fit bleiben, hat er das Sportprojekt Sporona21 ins Leben gerufen. Er hofft die Sportchallenge über Würzburg hinaus an vielen Schulen in Bayern etablieren zu können.